Il 16 Giugno 2026, alle 21:27, l’Azienda sanitaria territoriale di Ascoli ha presentato l’iniziativa Pause attive un progetto pensato per contrastare la sedentarietà e favorire il benessere psicofisico del personale. L’azione si inserisce nel programma Whp – Workplace health promotion del Piano regionale della prevenzione e prevede la pubblicazione, sulla rete informatica aziendale, di una serie di tutorial di breve durata che i dipendenti possono consultare e scaricare sui propri smartphone.
Contenuto e obiettivo pratico dei tutorial
I video sono stati realizzati dall’Ast di Ascoli e messi a disposizione di tutto il personale. Nei video, in totale nove della durata ciascuno di massimo 2 minuti tre fisioterapisti dell’azienda propongono brevi sequenze motorie da ripetere durante le pause lavorative. Lo scopo di pause attive è spiegato dal gruppo di lavoro dell’Ast: stimolare i dipendenti a interrompere i periodi prolungati di inattività, sia per chi è seduto davanti a una scrivania sia per chi svolge movimenti ripetitivi nei reparti.
Tipologia di esercizi e benefici attesi
I movimenti proposti sono stati selezionati per agire sulle aree corporee più colpite dalla mancanza di movimento o dallo stress specifico del lavoro: collo, spalle, schiena, arti superiori e inferiori. I movimenti che i video invitano a ripetere sono semplici ma mirati, pensati per ridurre dolori e rigidità muscolo-scheletriche, migliorare la circolazione e sostenere la salute mentale. L’approccio è pratico: pochi minuti di attività distribuiti nella giornata per ottenere un effetto complessivo sul benessere.
Ruoli e responsabilità nella realizzazione del progetto
Il progetto nasce dalla collaborazione tra il gruppo Whp del Dipartimento di prevenzione l’unità di medicina fisica e riabilitativa e l’area formazione dell’Ast di Ascoli. Il gruppo di lavoro include figure professionali che hanno seguito tutte le fasi del progetto: Maria Grazia Mercatili, responsabile del Servizio di promozione ed educazione alla salute; Alfredo Fioroni, direttore della medicina fisica e riabilitativa; e Massimo Massetti, dirigente delle professioni sanitarie area riabilitazione.
Produzione e voci in video
I tutorial sono stati realizzati dal responsabile della formazione Claudio Sorgi e interpretati da tre fisioterapisti dell’Ast: Renata CoccioloneElisa Lucidi e Danilo Meli. La scelta di operatori interni garantisce coerenza con le esigenze dei reparti e con i ritmi di lavoro degli operatori sanitari, oltre a valorizzare competenze già presenti in azienda.
Diffusione, misurazione e prospettive territoriali
Dalla pubblicazione sulla rete aziendale i video sono fruibili da tutti i dipendenti dell’Ast picena: basta cliccare sul link caricato nella rete interna per visualizzarli o scaricarli sul proprio dispositivo. A breve i tutorial saranno resi disponibili anche ai dipendenti delle aziende e degli enti della provincia che hanno aderito al programma Whp ampliando la platea di utenti interessati.
Secondo il direttore generale dell’Ast di Ascoli, Antonello Maraldo l’uso di strumenti digitali validati scientificamente e adattati al contesto lavorativo rappresenta un modo efficace per comunicare salute. L’azienda intende monitorare il gradimento e l’impatto dell’iniziativa principalmente attraverso le visualizzazioni dei video sulla rete, parametro che servirà come primo indicatore di diffusione e attenzione.
La proposta combina competenze cliniche e formazione aziendale per offrire strumenti semplici ma efficaci a tutela della salute del personale.
